打完新冠疫苗后可以吃芦笋,但有一定注意事项。
芦笋具有利口效果,如果适量进食,可以刺激新冠疫苗接种人群的食欲,有利于营养吸收,比较适宜于接种完新冠疫苗后无不良反应人群,或者仅存在轻微发热,食欲减低人群进食。
但是芦笋本身属于较难消化的蔬菜种类,建议新冠疫苗接种人群对进食芦笋数量进行限制,一般建议每顿进食芦笋数量在100克以内,同时烹饪方式以水煮、清蒸为主,同时可添加少量食醋作为调料品。
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