经常眼睛充血，有可能是炎症或者干眼症引起，不是缺乏什么维生素。
如果出现维生素的缺乏，一般会引起近视，或者是夜盲等表现，不会引起眼睛充血。如果患者伴有早晨起床眼屎增多、磨眼睛等现象，会考虑因为结膜炎引起，可以滴消炎的滴眼液来缓解。如果患者伴有眼睛干涩等不适症状，有些患者表述闭着眼睛舒服、睁开眼睛就难受，通过休息后会明显好转，一般会考虑是因为干眼症引起，可以滴用人工泪液的滴眼液。
所以，可以根据患者伴有的其它不舒服症状，大致判断属于哪种情况，针对性的局部用药。