哺乳期婴儿胀气，宝妈不能吃油腻、容易产气的食物。
孩子的脾胃功能发育不完善，母乳喂养的孩子如果平时与母亲的饮食不合理，很容易导致孩子出现消化不良。当婴儿发生胀气时，宝妈不能吃油腻的食物，例如猪板油、油炸的食物、肥肉、肥腻的母鸡汤、炸鸡等。也不能吃容易产气的食物，包括豆腐、豆浆、山药、红薯、洋葱、土豆，否则容易加重孩子的肠道胀气。
平时可以多吃香蕉、菠菜、绿豆芽、西红柿等这些食物，也可给孩子顺时针早晚按摩腹部，服用益生菌调理改善婴儿腹部胀气。