过敏了不能吃的食物主要有两大类：
1.辛辣刺激性食物，主要是生姜、咖啡、辣椒等，这几种食物都会对血管形成刺激，让其不断地扩张。同时通透性也会增加，诱发体内的组织液或者是炎性介质释放量增多，患者过敏情况更加严重。
2.含有组胺的食物，比较典型的就是海虾、海蟹、秋刀鱼等海产品。另外，腊肉、香肠之类的也不能吃，里面含有的组胺物质会让过敏情况更加严重。
3.可疑的过敏食物，在过敏发生之后需要对自己的饮食进行排查，怀疑是过敏原的食物都不能食用。