乳晕变黑最常见的是由于怀孕以及分娩引起来的，这种是正常的生理现象，不需要处理，但是还有一些比如过度刺激或者是内分泌失调，也可能会导致乳晕变黑 。
乳晕变黑是体内的黑色素分泌过多造成的，这个主要是跟身体内分泌紊乱有关系，比如情绪不好、经常生气、抑郁也会导致内分泌紊乱，引起乳晕变黑。
而乳房如果经常受到刺激，或者是没有选择合适的内衣，会因为摩擦而导致黑色素沉淀，颜色也就会比较深。正常是在哺乳或者生育过后，乳头乳晕都会发生相应的变化。
平时建议一定要做好乳头的清洁和护理，可以经常按摩乳房来促进血液循环，选择合适的内衣可以改善这种情况。