怀孕四个月肚子硬邦邦第一种是正常妊娠反应，另外就是假性宫缩造成的。
1、妊娠反应：怀孕四个月的女性，肚子出现硬邦紧绷的感觉是正常生理现象，也是宫缩的一种。当胎儿一天天长大，孕妇发生这样的情况会不止一次，所以不用担心。
2、假性宫缩：这时候的女性也会有宫缩的情况，但是它是不正常不规则的。如果是比较轻微的，通过喝水以及良好作息就能得到缓解。如果是过于强烈的假性宫缩，很可能导致女性流产或早产的现象，需要及时就医进行检查。