脚后跟踩下去会痛，可以有以下几种原因：
1.足底的筋膜炎，是脚后跟踩下去疼最常见的原因。足底的筋膜由于着凉、劳累，可以出现筋膜慢性炎症，导致负重时脚后跟明显疼痛。这时要积极给予物理治疗以及口服药物治疗，注意休息。
2.跟骨骨刺而导致。比如跟骨的骨质增生，就可以压迫足底的软组织，出现踩下去脚后跟疼的症状。拍摄X线片可以看到有明显跟骨骨刺形成，这时要口服抗骨质增生的药物以及止痛的药物给予治疗。
3.肾虚而导致。一部分肾虚的病人也可以出现脚后跟疼痛，踩地时疼痛明显，这时要给予补肾药物治疗。
所以，脚后跟踩下去疼痛要积极查明原因，根据原因给予相应治疗。