出现后背中间骨头一按就疼的临床症状，如果没有受过外伤，大部分情况都需要积极进行保守治疗。
可以选用营养神经、活血化瘀的药物进行辅助治疗，同时避免后背的剧烈活动，卧床休息，给予局部理疗，比如热敷、针灸、烤电等可缓解临床症状。如果症状比较严重，可以给予局部打封闭针进行治疗，病情恢复得会更快一些。
后背中间骨头一压就疼，大部分情况下是由于腰背部局部韧带拉伤导致。可以通过专业大夫查体，判断是否棘间或者棘上韧带损伤导致，判断损伤的严重程度，进而积极给予对症治疗措施。