脂肪肝的信任怎么治？效果好？这就要针对脂肪肝的病因来进行分析。如果是肥胖代谢综合征等，这些因素所导致的脂肪肝竞争。那么首先要进行减肥。可以通过增加运动。增加每天中等强度以上的30分钟的运动。然后呢，同时调整饮食的结构。减少热量的摄入。这样，每天保持热量负平衡长期的坚持。体重下降了。肝脏的脂肪浸润就会有明显的改善。如果是长期大量喝酒所导致的脂肪肝见人。那么首先要停止喝酒。其次呢，要调整饮食的结构，比如增加一些容易消化的热量高的食物。通过这样之后的话，大部分在四周之后，肝脏的脂肪惊人就会有明显的减少。肝脏功能很多，就会逐渐恢复到正常的状态。