一般在宝宝一岁以后，给宝宝断奶是比较好的，因为这个时候的母乳已经不能满足宝宝的生理需要了。妈妈可以通过给宝宝减少母乳次数和增加喝牛奶，或辅食的方法给宝宝逐步断奶。
白天带宝宝出去玩的时候，给宝宝带点其他的食物。在宝宝饿的时候给宝宝吃，那样可以减少宝宝对吃母乳的欲望。宝宝超过半岁以后可以给尝试多种食物，如水果泥、米糊、营养粥等，宝宝7、8个月的是时候给宝宝断夜奶。
当决定给宝宝断奶后，要科学和彻底不能因为宝宝的哭闹而断断续续，只要坚持宝宝慢慢就可以适应下来的。