来月经是可以吃香蕉的,因为香蕉属于温性食品,吃香蕉不会导致痛经、月经血量增多、经期延长等症状。香蕉营养丰富,富含大量的维生素、钙、镁、锌、钾等矿物质以及大量的膳食纤维。可以起到促进胃肠道蠕动,帮助消化,软化大便,预防便秘的作用。
月经期间,适量吃香蕉不但可以补充营养,促进食欲,避免便秘,还可以使女性心情愉快。但是有些女性月经期间胃肠消化功能减弱,有腹泻或拉肚子的症状,就应该避免吃香蕉,特别是不能大量吃。
建议女性月经期间应该多吃易消化、温性的食物,不要偏食,也不要吃寒性及生冷、辛辣、寒凉的食物。
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来姨妈可以吃香蕉吗
月经期的时候最好不要吃香蕉。虽然香蕉的营养特别丰富,含有大量维生素、含有钾离子
月经期可以吃香蕉吗
月经期间能吃香蕉。只要经期消化功能正常,没有腹泻、平常吃香蕉不过敏,月经期间适
来月经期间可以吃香蕉吗
如果身体健康,在月经期间可以适当吃香蕉。香蕉不仅口感好,最主要是含有丰富的B族
来月经了能吃香蕉吗
来月经了能吃香蕉,少量食用有利于健康,但不宜吃太多。香蕉中含有钾、镁等微量元素