膝部交叉韧带损伤恢复的时间与损伤的严重程度有关。
如果只是轻度的交叉韧带损伤，及时地进行了治疗，通常在2个月左右时能够完全恢复正常。如果交叉韧带损伤比较严重，比如完全的撕裂伤，则恢复的时间就较长，可能需要3个月左右的时间。
对于轻度的损伤，主要是进行保守治疗，比如药物治疗、休息制动、物理治疗等。如果交叉韧带损伤较重，应当考虑进行手术治疗。在手术以后也要多注意休息，在逐渐康复后应尽早地进行康复训练，避免出现肌肉萎缩或者是关节强直，从而影响到膝关节的活动。