坚持散步可以改善一下艾滋病。艾滋病患者因为压力大产生负性情绪，会削弱患者战胜疾病的信心，从而影响艾滋病的转归和发展。
健康的生活方式，例如适当的体育锻炼、散步、保持良好的情绪，对艾滋病的病人产生一些有益的效果。
因为适当的体育锻炼不但可以增强肌肉力量、保持体重、提髙心肺功能，而且适当的散步可以使正常人或艾滋病病人增加自我的效能感、缓解焦虑、振奋情绪，减轻一些负性情绪，维持免疫系统的一些功能，还可以调节食欲，提高艾滋病病人的整体的生活质量。