孩子若是存在着营养不够，具体要怎么补，首先是要寻找具体是哪一种营养不够，才能够进行相应的补充。建议给孩子做一个电解质检查、全套的微量元素检查以及维生素检查。
如果是缺乏铁这一营养元素，可以给孩子多吃一些牛肉、猪肉、鸡肉以及多吃一些鸡血、鸭血、猪血等这些含铁剂丰富的食物。能够通过食物补铁，孩子的营养就会立刻纠正，也不会发生一些缺铁相关的营养缺乏性疾病。
如果发现孩子缺锌，要给孩子多吃一些坚果类的食物，里面含有的锌比较丰富，同时还需要服用葡萄糖酸钙锌去进行补锌治疗。总之孩子缺乏不同的营养元素，补充治疗的方法也不一样，所以重点就是要寻找原因。