孕妇可以吃羊肉，但是每天吃羊肉不要过多，应当限制羊肉的摄入量。
怀孕期间由于孕妇需要补充大量营养，羊肉当中的营养丰富，含有许多微量元素以及矿物质，比如铁、锌等，能够增强孕妇的体质，也有利于营养成分补充。
尤其是在冬天，适当地吃羊肉能够抵御寒冷，增加人体热量。但是，应当限制羊肉的食用量，如果食用羊肉过多，有可能会导致上火，还有可能会引起消化不良。
怀孕过程当中一定要保证营养的均衡性，不要营养过剩，也要适当进行活动，并且保证充足睡眠。