视网膜脱落手术后，吃胡萝卜是好的，可以帮助脱落的网膜恢复；还可以多吃一些蓝莓、猪肝等食物都是有帮助的。
但是术后的恢复并不能完全依靠食物，最主要的还是要严格的执行医嘱，尤其是要注意术后体位的摆放，尤其是做内路手术方式的，尽量趴着，这样会促进网膜的复位；不要做剧烈的运动，不要吃辛辣饮食，不要喝酒，要严格的按照医嘱滴消炎的滴眼液，预防感染。
手术后也要定期的到医院检查，看看网膜复位的情况，如果网膜复位不好，要继续保持趴着的姿势，一定要坚持。