脂溢性皮炎可以吃鱼。鱼比较容易消化、吸收，一般不会加重肠胃的负担，不会导致病情加重。
脂溢性皮炎的饮食应选择清淡和容易消化吸收的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量避免辛辣、刺激、油炸、油腻、高热量、高糖分食品。因为可能会导致皮脂分泌增多，导致病情加重。
脂溢性皮炎需要调整生活作息和良好的卫生习惯，保持皮肤的清洁、透气，选择棉质衣物，平常要适当增加有氧体育锻炼，促进新陈代谢，不要用碱性香皂洗澡、洗脸。病情发作时，可以选择盐酸克林霉素凝胶涂抹，帮助病情恢复。