睡眠不好不会直接导致乳腺增生病变出现。由于该病变的出现，是患者身体内雌激素分泌旺盛导致，因此睡眠不好不会直接导致乳腺增生病变出现。
但是长期睡眠不好容易导致患者出现焦虑、精神情绪波动情况，有可能会影响身体内雌激素分泌水平，可能间接引发乳腺增生病变出现。
另外，如果患者出现了乳腺增生病变，经常睡眠不好，也会加重患者临床症状，出现乳腺疼痛等不适感，需要患者及早就医治疗，针对于这两种情况进行调理，恢复患者正常生活质量。