弱精症不能吃棉籽油、煎炸，以及烧烤类食物。由于相关食材具有一定杀精作用，使精子的活力以及活率值降低，会影响双方生殖细胞结合，导致受孕困难。
可适量增加富含锌类食物，常规进食谷类粗粮，以及海产品牡蛎、扇贝等。对提高睾丸的生精功能，以及维持精子活力、活率等有较大帮助，对弱精症的改善有一定辅助调理效果。
为了达到治疗目的，还需要辅助精囊腺、前列腺，以及阴囊彩超等检查。明确弱精症的疾病诱因，再针对性的制定有效的治疗措施，才能够达到弱精症的治疗目的。