刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 妇科
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来月经是不是不能吃芒果
发布时间: 2020-10-16 音频时长: 01分02秒
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月经期间可以吃芒果。
部分人觉得月经期间不能吃芒果,是认为芒果有凝血的功效,其实芒果中有凝血作用的成分较少,适量吃芒果并不会对月经造成太大影响,最主要作用的还是人体的凝血因子。并且芒果营养丰富,其中含有多种蛋白质、糖类和维生素C,能够有效补充经期人体流失的营养。芒果中含有的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防经期便秘,还能在一定程度上,改善女性经期食欲不佳的状态。
但吃芒果的同时,不能吃辛辣、刺激性的食物,这样会对身体造成不良影响。

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