晚上睡觉打鼾老醒，可能是睡眠呼吸暂停综合症导致。如果睡眠时有打鼾，并且有长时间的呼吸暂停，就会容易有憋醒的现象。这种情况，需要到医院完善睡眠呼吸监测，明确病因后进行针对性的治疗。
睡觉打鼾的原因主要是由于上呼吸道狭窄所致，可能造成上呼吸道狭窄的原因有很多。常见于：肥胖、过度劳累、酗酒、抽烟、熬夜等后可出现。上述情况可以通过锻炼、适度休息、减少熬夜、规律作息等得到缓解。
还有就是一些鼻咽部疾病也可导致打鼾，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大低垂等。另外，一些先天性解剖畸形、口鼻咽部通道存在塌陷、阻塞也会出现打鼾。