膝盖经常扭伤不一定就是缺钙。这种情况考虑应该是韧带损伤所导致，也考虑有髌韧带松弛的问题引起的，需要抬高患肢、卧床休息、使用支具固定、尽量限制或者减少活动。可以进行热敷如果疼痛肿胀得不到改善时，建议到医院进行核磁共振检查检查以明确韧带损伤情况。
如果是确诊，需要及时进行物理治疗，比如可以通过药物治疗、针灸、推拿、按摩、中药熏蒸、封闭治疗等治疗方式也可以考虑进行小针刀治疗。
如果明确疾病的原因保守治疗无效可能需要进行手术治疗。如果检查没有问题也可能是缺钙导致，所以建议患者到医院做详细的检查，诊断确诊后针对性的进行有效的治疗。