怀孕期间中暑了，是不能随便用药的，避免影响胎儿的健康生长，可采取以下的方式进行治疗：
第一，如果发现患者中暑了，应立即将患者转移到阴凉、通风的地方，有条件时可以使用风扇或空调。
第二，在医师的指导下可以吸氧、物理降温，可以使用冰块或冷水放置在头部、腹股沟、腋窝等部位。
第三，饮食方面，建议患者可以多食用一些绿豆汤，有清热解暑的作用。
第四，如果患者有明显的发烧症状，建议到医院及时就诊，在医师的指导下进行相关的检查和治疗。