肾结石可以通过运动排出。
肾结石的排出有一定的条件，如果肾结石能排入输尿管中，且结石的大小小于0.6厘米，表面光滑无毛刺，输尿管的条件良好。通过运动这样的结石可以通过输尿管排入膀胱中，形成膀胱结石，当小便时膀胱结石可以随尿液排出体外，不是所有的肾结石都可以通过运动排出。
如果结石大于0.6厘米，结石位于肾脏的下盏，输尿管有梗阻的症状或者既往尿道有损伤，这样的结石很难通过运动排出体外。有些需要行体外碎石，有些需要行手术取石。