女人性冷淡可以适当吃一些补肾、强欲的食物，如韭菜、狗肉、羊肉、河虾、鳗鱼、蜂王浆等。如果是疾病等因素引起的性冷淡，则应遵医嘱按时服用镇静药物、心血管药物等影响性激素分泌的药物，进行治疗。服药期间定期复查，根据具体身体状况调整用药。
同时在日常生活中，还应与伴侣共同维持良好的感情关系，相互体谅、相互尊重，共同学习性生活知识，消除性生活的矛盾。
平时可适当的进行全身运动、骨盆肌肉锻炼、阴道肌肉锻炼等，可以改善性生活，增加性欲。