来大姨妈可以适量吃芒果。
1.月经期间女性抵抗力差，芒果营养丰富，含有多种维生素以及矿物质，食用芒果能够调节女性免疫力，所以月经期间可以食用。并且从中医的角度，芒果有益胃生津、止呕的作用，所以在月经期间如果有口舌干燥、食欲不佳、恶心、呕吐等症状，芒果是不错的选择。
2.有些说法提到芒果有止血的作用，月经期间食用芒果会减少经量，这种说法是不正确的，因为芒果中含有芒果苷，能对抗血小板的聚集，反而能有活血的作用。
3.芒果容易导致过敏，如果吃芒果后没有出现过敏症状，月经期间适量食用还是可以的，注意不能贪多。