廖彬 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 呼吸内科
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打完腺病毒载体疫苗后能慢跑吗
发布时间: 2021-06-23 音频时长: 01分08秒
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打完腺病毒载体疫苗后是否能慢跑,要视具体情况来定。
如果接种者在打完腺病毒载体疫苗以后,出现相关的疫苗不良反应。例如低热、全身酸软、乏力、恶心、心悸等,此时是不能慢跑的。因为在有疫苗不良反应的时候去慢跑,会加重疫苗不良反应的程度,导致接种者出现明显的不适感。而且此时慢跑运动,也有可能导致疫苗不良反应的恢复时间延长。故对于有疫苗不良反应的接种者要注意休息,不能慢跑运动。
一般在接种疫苗3天后,无明显不良反应时,接种者可以适当慢跑运动。此时适当运动,并不会引起接种者明显不适感。在慢跑时也要注意运动量和运动时间,以免导致劳累、受凉、感冒等。

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