石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三级甲等 儿科
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两岁孩子缺钙怎么补
发布时间: 2021-07-15 音频时长: 01分11秒
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两岁孩子缺钙,补充的方法有以下几个方面:
1.食物的补充。纠正孩子偏食和挑食的习惯,多吃富含钙质的食物,比如奶类、豆类、鸡蛋、瘦肉等,避免接触含有铅、汞等有害物质,以免影响机体对钙、铁、锌、硒等微量元素的吸收。
2.药物的补充。根据孩子缺钙的程度与维生素D钙剂等药物补充,一定要按照医生的推荐的剂量合理服用,不要因为着急而过量给宝宝补钙以及补充维生素D,否则可能会导致维生素D中毒或者血钙的增高,反而不利于孩子的身体健康。
3.适度的户外运动,让孩子进行一些适度的户外运动,能够促进机体合成活性维生素D,更好地吸收食物当中所含的钙质,促进骨骼肌肉的发育。

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