半夜感冒、头疼可以先量一下体温，如果体温在38.5℃以下，可以先用温毛巾敷额头来帮助降低体温，缓解头疼的症状。如果体温在38.5℃以上，可以口服退热药物，也能帮助镇痛解热。
如果只是出现头疼症状，但是却没有发烧，轻微的头疼可以采用按摩、热敷等方式缓解症状。比较严重的头疼要考虑是其他疾病引起，比如颅内病变等，需要立即去医院检查一下，排查颅内疾病的可能性。
建议平时要观察自己的症状，如果只是单纯头疼，没有流鼻涕、打喷嚏等症状，不一定就是感冒引起的头疼，也有可能是其他疾病引起的头疼。