腰椎间盘突出是可以干活的，但是不能进行重体力的劳动。
轻度的椎间盘突出由于对神经的压迫比较轻微，只是表现为腰部的僵硬和酸胀感，对正常的工作不会造成太大影响。但在腰椎间盘突出的急性期，还是以休息静养为主，避免干活引起神经根的水肿。平时还要多注意保暖，减少腰部的负重，可以加强腰背部的肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性。
如果腰椎间盘突出合并了椎管的狭窄，对腰部的功能还是有一定影响的，比如会出现间歇性的跛行，可能会影响正常的工作和生活，这个时候要进行腰椎的核磁共振检查，根据腰椎间盘突出的程度，采取手术治疗，才能彻底地治愈。