产后脸上的斑是可以自己消除的。
在妊娠期间，由于促黑色素细胞雌激素分泌增多，加上大量的雌孕激素，有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，会导致面部出现颧部、眼眶、前额、上唇、鼻部出现边缘较明显的碟状褐色斑，称为妊娠黄褐斑，一般在产后会自行消退。在妊娠阶段除颜面部以外，还可能因为黑色素的增加，导致乳头、乳晕、腹白线、外阴等部位出现明显的色素沉着，大多也会在产后，由于激素分泌恢复到了非孕期的状态，其颜色加深的情况自行缓解。
女性在妊娠期间由于激素分泌变化而出现的色素沉着是一种生理性的现象，不用进行特殊处理。