如果天天吃甜食，吃高热量食物，平时还不运动。长此以往就会造成热量摄入过多，而没有消耗，脂肪堆积，造成肥胖，未来就容易得二型糖尿病。
二型糖尿病虽然有家族遗传倾向，但本身也是一种生活方式病。很多没有二型糖尿病家族史的患者，就是因为不良的生活方式而患有糖尿病的。天天吃甜食，并不能代表未来一定会患有糖尿病，但患有糖尿病的几率是非常大的。所以不建议健康人群，天天以甜食作为主食。如果每天吃高热量食物，油炸类甜食类食物，长此以往会导致肥胖，同样也会导致二型糖尿病。