腰扭伤、水肿，常见于以下几种情况：
1.由于外力的作用，腰部肌肉过度受到牵拉或者腰部肌肉强力收缩，会使腰部肌肉出现痉挛，此时就会出现腰部损伤，腰部肌肉在损伤之后容易出现充血或水肿症状。
2.如果腰部受到外力的作用比较大，腰部肌肉以及韧带、筋膜无法承受的时候就会导致撕裂或者断裂，此时容易出现局部出血却无法排出来，就容易有肿胀的反应。
3.腰部软组织损伤会使软组织充血或者水肿产生局部的炎症就会有肿胀的症状，而且会出现疼痛，活动时更加明显。