月经第二天不建议吃西瓜。因为西瓜属于寒凉水果,食用过多以后可能会阻碍气血流通,伤及脾胃和子宫,会引起腹泻、痛经等症状。也不利于子宫内淤血的排出,还可能会导致经期延长,因此在月经期间不建议吃西瓜。
在月经期间一定要注意饮食调整,不要食用寒凉以及过于辛辣食物。由于经血排出较多,可以多食用一些补血食物,比如猪肝等,也要多补充优质的蛋白质。每天要多食用含丰富维生素的水果与蔬菜,要禁忌烟酒,不要过度熬夜,不要进行性生活。
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