感冒咳嗽是可以适当地吃马齿苋的，具体因人而异。马齿苋当中含有许多营养物质，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、矿物质等，能够补充身体营养所需，同时提高机体的免疫力以及抵抗力，有助于身体快速恢复。
另外，从中医学上，马齿苋有一定的功效作用，比如可以清热解毒，还有凉血止血的功效。所以，感冒咳嗽期间吃马齿苋，有助于杀菌消炎，是天然的抗生素，有助于病情快速恢复。
但由于马齿苋对于一些特殊人群不适合食用，比如本身脾胃虚寒的人就不要吃，避免对肠胃造成影响。