一直不拉大便，可以通过服用润肠通便的药物、饮食调理、运动调节等缓解症状。
长时间没有拉大便会引起腹胀、腹痛，可以服用润肠通便的药物，例如麻仁丸、聚乙二醇电解质散等软化粪便，促进粪便排出。可以配合服用多潘立酮、伊托必利等增强胃肠动力的药物治疗。
平时注意饮食方面的调理，可以多吃一些容易促进排泄的食物，例如酸奶、香蕉、蜂蜜、火龙果、芥菜、各种豆制品、粗粮等食物。也要注意运动方面的调节，每天要保持一定的运动量，有助于促进消化吸收增加肠道蠕动，对于改善便秘有较好的益处。