来月经前出现头晕的现象，建议女性首先要测量一下血压和血糖，看是否因为体内激素变化导致内分泌失调，引起血压、血糖变化出现头晕现象。
如果血压、血糖均正常，建议女性要调整一下自己的心理状态，保持心态平和，不要紧张、焦虑或者烦躁，可以做一些自己喜欢的事情，同时注意休息，不要过于疲惫。如果测量血压、血糖有异常，及时给予相应的治疗，控制在正常范围内。
女性月经前出现头晕也可能是其他疾病引起，比如颈椎病、心脑血管疾病等。如果头晕不明显，可以多进行适度的活动促进机体代谢和血液循环。如果经前头晕症状比较严重，要及时去医院妇科就诊，明确病因后进行治疗。