老年人出现瞌睡多的现象，考虑都是因为年龄大。
大脑的神经系统出现退化，出现脑动脉粥样硬化，甚至一些斑块形成，或者是年龄大了，造成脑细胞功能下降，衰老，引起的老年人大脑血液循环障碍，导致脑部的慢性缺氧、缺血的改变，引起脑供血不足的表现。尤其是老年人，平时有高血压，糖尿病，高血脂的病人更容易出现上述缺氧、缺血的表现，而引起爱打瞌睡的症状。还有老年人，多伴有脑萎缩的情况，老人可以出现反应迟钝，表情淡漠，不愿意与他人交流、不爱说话、爱独处，特别容易打瞌睡。还有老年人睡眠周期紊乱，睡眠颠倒，晚上睡眠不好，频繁地起夜，睡眠质量差，白天就特容易打瞌睡。也有的老年人，晚上睡觉时打鼾，呼吸道不通畅，严重影响睡眠，白天就可出现打瞌睡的症状。
所以老年人尽量让他晚上有个好的睡眠，睡眠质量好，就可尽量避免白天打瞌睡的症状。