坐月子能吃鲍鱼的，在坐月子的时候吃鲍鱼，是可以补充身体所需要的营养，从而增加自身的抵抗力，能够改善由于气血虚弱而出现的体质下降的情况，可以有利于产后的康复。
并且鲍鱼有滋阴补阳的功效，还会对剖腹产患者的伤口恢复起到一定的效果的，不会给产妇带来一定的影响的。
需要注意的是，鲍鱼属于偏凉性食物，不能够天天吃。在坐月子的时候，不可以挑食，要注意荤素搭配，同时在坐月子期间还需要注意保暖情况，要保持心情的愉悦，避免出现过度紧张的现象发生，坐月子的时候可以多吃一些容易消化的食物，也可以多喝汤类，比如可以喝排骨汤、棒骨汤，这样有助于下奶。
在坐月子期间，切记不要吃辛辣刺激的食物，还要注意室内的通风情况。但是宝妈不要坐在通风口，避免出现着凉的现象发生，晚上可以使用热水泡脚十五分钟，这样有利于促进血液循环，能够缓解疲劳。