经常梦遗是否严重，与个人实际情况有关，目前并不好判断。
临床医学上梦遗属于遗精的其中一种情况，若是一个月发生1~2次或者稍微多一点，一般都是正常的情况。
但如果次数过多，比如几天就出现一次，或者一个月当中超过5次，通常属于病态。例如可能会导致精神状态不佳，影响到正常的工作或学习。还有可能本身有包皮过长或前列腺炎、尿道炎，所以才会出现梦遗，需要到医院进行检查治疗。
长时间如此，还会导致男性出现早泄或射精太快，甚至造成性功能障碍，所以更加以重视。