王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 呼吸内科
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熬夜会导致感冒吗
发布时间: 2020-02-26 音频时长: 01分01秒
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熬夜有可能会导致感冒。熬夜是一种不良的生活习惯。经常熬夜时,身体抵抗力下降,从而使身体抵御病原菌入侵的能力降低,继而病毒入侵机体,出现感冒的情况。
经常熬夜时,还会损伤到肝脏。因为11点过后,肝脏开始造血。如果人体深夜不休息,会影响肝脏的功能。肝脏是合成人体免疫球蛋白的主要场所,免疫球蛋白不足时,会使得人体的抵抗力变弱。
所以为了身体健康,建议不要熬夜,平时最好早睡早起。同时多参加体育锻炼,增强个人体质。饮食上,多吃些富含高蛋白的食物。

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