卵巢早衰喝羊奶有好处。因为卵巢早衰之后，由于雌激素下降，所以容易导致骨质疏松。如果多喝羊奶，能够相应地补充钙质，改善骨质疏松的情况。另外，卵巢功能早衰也有可能会导致临床上出现一些相应的症状，所以建议加强营养。
羊奶当中含有氨基酸，含有多种维生素并且含有微量元素，含有蛋白质，营养特别丰富。对于卵巢早衰的病人，多喝羊奶有好处。
并且也建议这类病人，在饮食上要多吃一些含有雌性激素的食物，能够辅助性地改善相应的症状，比如会改善潮热多汗、情绪变化、失眠多梦等症状。卵巢早衰要积极给予干预，否则有可能会导致心血管疾病的发生或者是导致骨质疏松的现象发生。