脖子肿胀、紧绷考虑是以下几点原因所导致：
1.脖子如果长期保持一个固定的姿势不变，常见于一些写作的工作者，时间久了就会导致颈部的肌肉出现僵硬、紧绷以及肿胀的感觉。
2.有可能颈部出现一些软组织炎症感染，急性腮腺炎、急性淋巴结炎等，也会导致皮肤发炎、红肿，出现紧绷的感觉。
3.如果处于缺碘的地区，有可能会导致地方性甲状腺肿，俗话说的大脖子病，会有颈部明显肿大以及紧绷的症状。
如果上述症状反复出现，建议到医院进一步行检查治疗，以免耽误病情。