夏季中暑后降温的方式有很多，首先患者需要及时脱离高温环境，转移至通风阴凉的地方休息，也可以使用风扇或者空调等设施，促进空气流通降温。
先兆中暑和轻度中暑的患者由于症状比较轻微，通过适当地休息和调理后即可恢复。中、重度中暑的患者则需要采取有效的降温措施，避免体温进一步升高，可以向患者的身体喷洒凉水，有条件的情况下可以将患者的身体浸入冷水中，或者使用冰袋冰块包裹患者的身体，促进快速降温。
如果体外降温的方式效果不佳，也可以使用4℃的生理盐水进行灌肠。