牙龈出血的原因很多，比较常见的是牙龈炎引起的牙龈出血。另外，牙周病、牙槽骨吸收、血液病，如白血病、坏血病等多种疾病，都会不同程度的导致牙龈出血。
牙龈出血时需要引起重视，建议到口腔科进行牙龈的检查、血常规的检查。平时注意口腔卫生，饭后及时刷牙，牙刷使用软毛的，可以减少刷牙时对牙龈的刺激，牙膏可以选择药物性药膏，可以减少牙龈出血。
建议每年定期进行洗牙，对减少口腔内的疾病，如牙龈炎、牙周炎很有帮助。饮食建议多吃富含维生素的食物。