经常熬夜等不良生活习惯，容易导致精子出现畸形，增加了不育的概率。
导致男性精子质量下降的原因有很多，除了经常熬夜外，蒸桑拿、久坐、大量吸烟、酗酒、频繁的性行为、不洁性交史等等也会影响精子的质量，降低精子的活动度，导致精子出现畸形。泌尿生殖系统的感染也会降低精子的质量，比如常见的睾丸附睾炎症、精囊炎症、前列腺炎症等疾病，除此之外，隐睾、睾丸鞘膜积液、精索静脉曲张等疾病，也会导致精子的畸形率升高。
这些不良生活习惯和疾病，降低精子质量导致了男性的不育。