生理期并不建议天天洗澡。因为月经期间女性身体较为寒凉，而且又处于失血状态，所以最好不要天天洗澡，否则会影响到身体健康。如果觉得自身不舒服，必须洗澡的情况下最好等到月经2天后，而且只能用沐浴的方式进行洗浴。
因为月经期间宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，如果采取坐浴的方式，很容易导致细菌大量滋生。生殖器局部保护性屏障作用也会受到相应破坏，最终导致自身抵抗力下降或者诱发妇科疾病产生。
除此之外，洗澡水也不可温度过低，否则女性很容易感到寒冷并且产生一系列应激反应。情况较为严重的，甚至还会诱发月经停止。