宫外孕常发生于输卵管炎、输卵管狭窄、输卵管粘连，容易导致输卵管不畅通，所以想要避免宫外孕，必须避免输卵管炎，这样才可以预防宫外孕。另外，还要避免妇科炎症、避免意外怀孕流产、注意产褥期个人卫生情况。
当然，也要充分做好备孕准备，在备孕之前做输卵管造影，如果发现输卵管不畅通，需要积极治疗。怀孕以后要及时做子宫附件的彩超检查，从而排除宫外孕。有阴道炎的要及时治疗，避免上行感染，导致输卵管炎、盆腔炎等等。
另外，尽量少服紧急避孕药，上环以后也要注意有无环位下移或者丢失的情况。