软组织损伤是指包括皮肤、皮下组织、肌肉、筋膜等的损伤，不同程度的损伤，严重程度不尽相同。
如果仅是腰部皮下组织的轻微受伤，这种情况多不严重，只需适当休息，限制腰部活动就可逐步恢复。
如果出现脊柱旁的软组织损伤，出现水肿的情况，或许会造成双下肢的活动障碍，以及麻木等情况。腰部软组织损伤如果外力特别巨大，可能会造成腰部内器官的损害，比如肾脏的损伤，这时需行相关辅助检查才能明确。建议及早诊断、及早治疗。