肠胃感冒患者通常表现会有恶心呕吐、上腹不适、腹泻的症状。所以在饮食方面是要特别的注意，首先建议少量多餐，不能一次吃太多会加重胃肠道的负担。同时，要避免吃一些生冷辛辣刺激的食物以及油炸烧烤类的食物和一些碳酸饮料烟酒等等，都会加重胃肠道的负担。
肠胃感冒的患者建议一定要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，如瘦肉粥、水果羹、稀饭面条等等。这些容易消化的食物，可以让胃肠道能得到一定程度的休息，有助于感冒的恢复。
肠胃感冒的患者也需要多注意休息，可以多喝一些水。